Benvolguts companys jubilats !
D'entrada agraïr al Sr. Esteve Capell , per demanar-me unes paraules per a publicar-les en aquest fulletó del Pla de l'Estany.
Fa
dies que he estat rumiant l'encapçalament de l'article i cada vegada
que he donat consell a gent gran, m'he quedat curt i fins i tot erroni,
perquè la vida no para d'evolucionar per a tothom i de cop et quedes
desfast en els consells; a més la societat sempre va per davant i ella
sola va troban solucions i projectes sense que els metges i posem el
nostre punt de vista .
L'esperança
de vida l'any 2004 era de 83 anys les dones i de 79 els homes; han
passat molts anys i ara en l'últim informe trobem que l'esperança de
vida en neixer es de 85,83 anys a les dones i de 80,35 en els homes. La
mitja es de 83,15 anys.
 |
| Sant Marçal de Quarantelles (Municipi de Vilademuls) |
Tots coneixem a persones molt grans, a cada poble hi algú que esta per damunt del cent anys o cami de tenir-los.
Ahir
mateix vaig rebre dos watssaps amb text i fotografies incloses d'un
company jubilat més gran que jo, que te 92 anys i estava d'excursió
visitant dos monestirs a la Catalunya Nova.
Llavors
a quina edat m'he de dirigir a la gent que acaben de cumplir els
seixanta-cinc ?, els setanta ?, els vuitanta ?, els vuitanta-cinc ?, que
encara van a ballar a la Sala de Camós o a Montagut, als de noranta
anys que porten un gran hort i estan en un club de lectura, als de 96
anys que encara agafan la TEISA per anar un dia a la setmana a classes
d'anglès, i encara cuiden les amistats,i l'hort de tota la vida i fan
exercicis de memòria i s'apunten a cursos d'informàtica ?. A qui m'he de
dirigir a la tercera edat o be a la quarta edat, realment quedo admirat
de veure els nostres avis plens de vitalitat, que encara poden redactar
un llibre o anar a les tardes sols al casal del jubilat i de tornada
comprar el pa pels de casa. Quins consells puc donar quan cada matí
aprop de casa trobo un grupet de 8 o 9 jubilats de totes les edats,
precisament l'edat no importa, asseguts a l'ombra de dos ametllers
centenaris, parlant de la història del poble i de com es guanyaven la
vida la gent d'aqui, o d'històries de milmanda, o de la gran quantitat
de negociants que hi havia al poble, del prestigi dels alls del Pla de
l'Estany, i dir-me de memoria la gent que si dedicava, i veure dos dies
per setmana entrar un grup de jubilats al gimnàs de la zona esportiva a
fer una estona d'estiraments i exercicis musculo-esqueletics per tal de
mantenir-se en forma.etc.....Admirable.
 |
| Entrada al poble de Vilert, ajuntament d' Esponellà, de la vall del Fluvià |
Em
costa donar consells a companys jubilats que cada dos per tres fan
viatjes de 15 dies amb l' IMSERSO, i que s'ho passen d'allò més be i que
tornen contents d'haver disfrutat del lloc on han estat i que per
atzar han trobat uns amics de l'Escala o de Sant Feliu de Pallerols o de
Ripoll que havien fet la mili junts a l'Àfrica, o trobar companys que
anys enrera havien anat a bosc a fer carbó i que havien dormit en
barraques fetes de rames dels pins, llagues i entranyables històries. i a
la tornada t'expliquen ens hem fet un tip de ballar, de banyar-nos a la
platja, de jugar a cartes o al que sigui, ja estem pensant en
tornar-hi. Com donar consells sobre com cuidar-se si dotzens de jubilats
forment part d'una coral al Pla de l'Estany i no es perden cap assaig i
a més ho fan molt be. Quins consells he de donar, al veure cada tarda a
les portes dels col.legis un munt de jubilats a recollir els seus nets,
donar-los-hi un petit entrepà, veurels que els porten a un parc
infaltil, els gronxen, i van canvian d'atracció, fins que ja ni ha prou,
o d'altres els porten a natació o futbol, o a classes d'anglès perquè
els pares no tenen temps i van cansats. Jo he presenciat moltes tardes
asegut en un banc com l'avi mentre el net menja explicar-li com eren els
seus pares i la feina que van tenir per tirar endavant després de la
guerra, o que ell per anar a col.legi caminava ben sol dos hores al mati
i dos hores per tornar al mas ja ben bosc.
També
alguns no paren d'explicar contes als nets mentre berenen i queden
bocavadats per les històries que van embolicades dins els contes.
 |
| Església dedicada a Sant Julià i a Sta. Basilissa ( Parròquia de Galliners). Municipi de Vilademuls. |
Admiro
als meus companys jubilats , la seva fortalesa, bon humor, valentia,
bondat, tendresa amb els altres, els consells que es donent i em donen
com per exemple quan es planta cada vianda a l'hort, o l'època dels
espargulls o dels bolets ajudar-me a entendre quins son bons i quins em
poden perjudicar, un grup de gent molt valuós i necessari avui i sempre,
però molts han salvat amb la seva manera de fer la crisi econòmica de
la familia.
Molts
companys jubilats van cada dos per tres com a voluntaris a Creu Roija, o
assiteixen sense cap problema a fer companyia a persones que viuen
soles, o a portar avis al dentista, o a qualsevol especilista.
 |
| Vista del poble de Sant Esteve de Guialbes, agregat a l'Ajuntament de Vilademuls |
Com
cuidar-se quan se's grand ? Penso que si algú ens hagués assegurat que
arribariem als cent anys , potser ens hauriem cuidat de forma diferent,
ben segur, però ningú ens va prometre res i tots hem anant fent la
nostra.
De lo que m'atraveixo a parlar-vos ja ho feu d'alguna manera, o sigui que quasi m'heu de perdonar pel meu atreviment.
Tots
viviem imersos en aquest periode de tenir tot el temps del món i poguer
fer el que volguem, però ai ! quan parlem d'això la majoria de la gent
diu que està més ocupada que abans de jubilar-se, es que tothom confia
amb mi i lo meu sempre queda darrera.
 |
| Impressionant vista del Pla de l'Estany, foto presa des del poble de Pujals dels Cavallers ( Ajuntament de Cornellà del Terri) |
Es el temps propici per satisfer aspiracions no cumplides.
Temps de senvolupament personal.
Servir a d'altres persones que ens necessiten, parlo del voluntariat.
Ben
mirat no hi ha dos persones iguals, costa que la preparació d'un
valgui per l'altre; però si serveix discutir en familia o en grup els
nostres projectes, pot tenir un cert interès, no tots pensem i ens pot
obrir la ment a lo desconegut.
Ben
mirat podeu veure que una bona salut no la dona el metge, sinó que tot
el que em parlat fins ara, ajuda a tenir-la, com tenir al costat una
familia que t'estima, alhora ajudar-los a ells, fer esport, llegir, anar
a fer algun petit viatge, cuidar als amics, que sinó es perden, i viure
en pau amb tothom, això també forma part del benestar.
 |
| Paisatge des de tocar les cases de les Olives (ajuntament de Vilademuls) |
Fer-nos una llista de preguntes i questions a fer respecte els anys que ens queden de vida com :
Salut Física : Quin és el vostre estat de salut en l'actualitat i de quina manera aquest estat us afecta per viure una vida independent ?
Us reviseu repiodicament els vostres ulls, oïdes i pressió arterial ?
Esteu en bona forma física : força, resistencia, coordinació, equilibri?
Hom pot cuidar-se de si mateix ?
Salut Mental : Patiu
depressió o angoixa ? Quines coses us preocupen i us deprimeixen? De
vegades es guarden en el noste món secret i no les compartim.
Quins
tipus d'estimuls mentals rebeu? d'aficions, de coneguts, d'amics que
compartiu la mateixa il.lusió ? Es suficient ? Tots em de compartir les
emocions que es desenvolumpent en el nostre costat, tan les que
provoquem nosaltres o les que venen d'altres persones. I al cap del dia
podrem disfrutar d'aquestes emocions, que són tant importants a la
nostra vida: al anar al supermercat i comprar una dotzena d'ous i
entregar-la al pobre que està assegut a fora, preguntar-li d'on és, com
se diu, si te fills, si al donar-li el que li hem comprat mirar-li als
ulls i escoltar les paraules d'agraïment que ens dedica. Marxarem cap a
casa contents.
 |
| Casalot que es troba a la part esquerre de la carretera anant de Vilert cap a Esponellà. |
Us sentiu sol o us sentiu satisfet de la qualitat i quantitat dels vostres contactes personals ?
Visiteu i ajudeu a d'altres persones amb frequència ? Hi ha d'altres
ACIVITATS
Treball
: Necessiteu seguir treballant després de jubilar.vos, per raons
econòmiques? Persones que s'han casat grans i tenen algun petit .
Quina
importancia te el treball per a vosaltres, a part del diner, que
representa? Estarieu interessats en trobar un treball remunerat o
voluntari després de la jubilació ?
OCI : Amb que utilitzeu el vostre temps temps lliure i quines son les activitats amb les quals més gaudiu ?
A quines activitats us agradaria dedicar més temps ?
Teniu alguna afició per a la qual no hagueu tingut temps, però que us agradaria començar ?
 |
| Com que el Pla de l'Estany i la Garrotxa son especials per fer ratafia, aqui van una barreja de fruits i fulles que estan posades a sol i serena perquè quedin ben amasserades. |
RELACIONS
Són satisfactories les vostres relacions amb la vostra parella, la vostra familia i amics ?
Teniu facilitat peer fer noves amistats i conservar-les ? I, en cas contrari, que podrieu fer per millorar aquesta situació ?
Teniu prou contacte amb les noves generacions ?
DINERS
Quins són els vostres ingressos i les despeses en l'actualitat ?
Necessiteu limitar les despeses i procurar alguns ingresos més ?
Quines assegurances teniu i que us cubreixen ?
Si
teniu algunes persones que depenen de vosaltres, quines provisions
econòmiques heu fet per a elles, en cas que vosaltres falteu abans ? La
vostra parella que sempre s'ha quedat a casa, cuidant-vos i que mai no
ha anat a treballar a una fabica, oficina, etc ?
Un altre dia parlarem de mes temes que cal pensar i no deixar-ho penjat, els nostres ens ho agraïran.
Ben cordialment,
Pep
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada